Mer energi, mer balanse, mer deg
Tenker du mye på mer overskudd, en sunnere kropp og en livsstil som føles naturlig – men synes det er vanskelig å få til i en hektisk hverdag?
HVERDAGSHELSE er et mentorprogram som ser hele deg som menneske i kombinasjon med din hverdag.
HVERDAGSHELSE er for deg som ønsker en sunn livsstil uten skippertak, strenge regler eller dårlig samvittighet. Her får du verktøyene til å skape en hverdag fylt med energi, glede og mestring – på dine premisser.
For deg som vil...
- Ha mer energi til deg selv, familien, arbeid og det du elsker
- Skape gode vaner som faktisk varer
- Kjenne deg sterk, både fysisk og mentalt
- Bli motivert og holde inspirasjonen oppe over tid
- Få trening og helse til å passe inn i livet – ikke omvendt
- Bli mer robust og tåle hverdagen bedre
Dette får du i programmet:
Unik motivasjon – finn det som driver deg
Målsetting som passer DEG – og metoder for å holde deg på sporet
Steg-for-steg vanebygging – små endringer som gir store resultater
Mentale teknikker – for mer motivasjon, ro og balanse
Treningsplan som funker i din hverdag – uten press eller perfeksjonisme.
Hvordan fungerer det?
🖥 6 ukers kursprogram
📋 Ukentlige digital workshop med coaching og inspirasjon
💡 Personlig og helhetlig program med fysiske og mentale treningsøkter. -Verktøy og øvelser du kan bruke, og som er tilpasset deg.
Alt du trenger for å skape en sunn, energifylt og balansert livsstil – på din måte!
Pris og oppstart
📆 Start : Når du vil. Kan bestilles til privatperson, gruppe og bedrift.
💰 Kun kr 2190,- for hele programmet. OBS: Dette er grunnpris for enkeltpersoner.
📍 Digitalt og tilgjengelig uansett hvor du er. Ved bestilling til bedrift kan jeg også være fysisk tilstede.
Gjør dette for DEG. Du fortjener en hverdag fylt med energi, glede og overskudd. 💛
📩 Send meg en melding for mer info – jeg gleder meg til å høre fra deg!
Her kan du booke programmet, eller be om mer informasjon om innholdet.
