25 år med idrett, prestasjon & helse
Jeg er idrettspedagog og fysiolog, helseveileder og idrettsterapeut, samt Topptrener fra OLT, og har jobbet med prestasjonsutvikling i over 25 år. Jeg har vært satsende skiskytter og langrennsløper, og har også gjennomført over 30 Birkebeinerkonkurraner og Vasaloppet med flere gode resultater.
Jeg har jobbet med langrenn på toppnivå og barneidrett/allidrett/idretts-SFO - til hverdagsmennesker som vil ha en sunn kropp som holder både privat og på jobb.
Jeg tror på trening og fysisk aktivitet som er tilpasset deg for at du skal trives med det du gjør uansett idrett eller arbeid, mosjonist eller proff. Jeg brenner særlig for at jenter og kvinner skal få riktig oppfølging - både i idrett og arbeid.
Les gjerne mer detaljert i teksten under.
Hilde Opberget, M.Sc, kombinerer faglig kompetanse med praktisk erfaring. Hun brenner for å utvikle prestasjoner i praksisfeltet, der hvor forskning kan møte virkeligheten. Hennes tverrfaglige kompetanse og spesialitet spenner fra idrett, pedagogikk og psykologi til lederskap. Gjennom en kombinasjon av vitenskapelig innsikt og praktisk erfaring benytter hun pedagogiske og mentale verktøy i sitt arbeid med helse, idrett og prestasjon.
Hilde har en solid akademisk bakgrunn, utdannet fra Norges idrettshøgskole, Olympiatoppen og Universitetet i Innlandet.. Med erfaring fra barneidrett til eliteidrett, rehabilitering og forebygging, lederutvikling, langrenn og orientering, kombinerer hun fysiologi, fysisk aktivitet, mentaltrening og pedagogiske verktøy for å hjelpe individer, utøvere og organisasjoner med å realisere sitt (helse) potensial.
Høyskoleutdanning
- Videreutdanning innen helse. og treningsfysiologi
- Faglærer idrett/kroppsøving.
- Diplomtrener/Topptrener innen langrenn med fokus på idrettspsykologi i coaching og kommunikasjon
- Master i ledelse og prestasjonskultur
- IKT
Fordypning
- Idrettspsykologi og organisasjonspsykologi
- Coaching og kommunikasjon for langrennstrenere.
- Organisasjonslæring og prestasjonskultur
- Tilpasset fysisk opplæring
- Friluftsliv
Annen utdanning
- Skileikleder fra NSF
- Orienteringstrener fra NOF
Erfaring (fremhevet)
- Langrenn: "Jentesatsing" i langrenn
- Langrennstrener; klubb, krets og region (alle aldre)
- Motorikk for bedre læring
- Barneidrettskoordinator; leder for allidrettsskole
- Oppstart av IDRETTS-SFO (som en av de svært få i Norge)
- Styremedlem og styreleder i klubb og krets (langrenn og orientering)
- Trener og veileder på treningssenter (spinning og gruppe/sal)
- Skole: Kroppsøving alle trinn (1-10 og vgs), spesialpedagogikk, IT-konsulent, rektor (oppstart av skole) og avdelingsleder
Medlem av Norsk forening for Helse- og treningsfysiologer
Visjon
Skape verdens beste arena for utvikling av prestasjoner.
-gjennom å være en helhetlig treningsarena og brobygger mellom helse, prestasjon og kompetanse.
Mestringsstrategi: engasjert, attraktiv, innovativ
- Med engasjert menes dedikerte tjenester som formidles gjennom å lytte og se, og å gi ekte og innovative prosesser
- Med attraktiv menes tjenester som er kompetansebaserte og som gir stort læringspotensial for alle brukere
- Med innovativ menes tjenester som alltid er utfordret av gode ideer og forbedringer, og utviklet etter beste praksis med bærekraftig blikk.
Verdier
Mot
Ærlighet
Tålmodighet
Inkluderende