Foredrag og kompetanseutvikling
Fra kunnskap til praktisk anvendelse – fysiologi, helse og prestasjon.
Kunnskap som kan brukes
For å skape utvikling trenger vi ikke bare kunnskap om hva som virker, men også forståelse for hvorfor – og hvordan kunnskapen kan brukes i praksis. Gjennom foredrag og kompetanseutvikling formidler jeg sammenhenger mellom fysiologi, belastning, restitusjon, læring og prestasjon på en forståelig og anvendelig måte.
Hvem passer det for?
Idrettslag, trenere, foreldregrupper, skoler, organisasjoner og arbeidsplasser som ønsker faglig påfyll, refleksjon og konkrete verktøy til egen praksis.
Aktuelle temaer
Belastning, respons og restitusjon
Hvordan aktivitet, trening og samlet livsbelastning påvirker kapasitet og utvikling.
Barn og unge i utvikling
Trening, pubertet, mestring og gode rammer for langsiktig utvikling.
Foreldrekompetanse i idretten
Hvordan foreldre konkret kan støtte læring, motivasjon og en sunn treningshverdag.
Fysiologi og helse i arbeidslivet
Kroppens respons på arbeidshverdagen, aktivitet, pauser og belastning.
Prestasjon og læring
Samspillet mellom fysiologiske forutsetninger, mentalitet og utviklingsmiljø.
Tilpasset målgruppe og behov
Innhold og gjennomføring tilpasses oppdragsgiver. Det kan være et enkeltstående foredrag, et fagmøte eller en workshop der deltakerne arbeider med egne problemstillinger og hvordan kunnskapen kan omsettes til handling.
Forespør om foredrag eller workshop
Ta kontakt med informasjon om målgruppe, ønsket tema og rammer for arrangementet. Vi avklarer innhold, format og pris ut fra oppdraget.
Send en forespørsel hildeopberget@gmail.com