TRENING

Det handler ikke bare om trening - det handler om hva kroppen din kan brukes til. Vi trener for å tåle mer, oppleve mer - og ha energi til det som betyr mest.

Du møter høy faglig kompetanse innen trening, belastningsveiledning og helse.

Her får du en personlig og langsiktig plan som er skreddersydd for deg - enten du vil prestere bedre, komme tilbake etter skade eller styrke helsen din over tid. 

Tjenester 

• Belastningsanalyse 
• Treningsplaner for langrenn og mosjonister
• Rehabilitering etter idrettsskade
• Teknikkanalyse langrenn
• Foreldreveiledning
• Trenerutvikling
• Klubbutvikling