Få bedriften din i toppform

Få bedriften din i toppform

Fysiologi som grunnlag for prestasjon

Kropp og hjerne setter de absolutte rammene for prestasjon, uansett om man har på seg joggesko eller dress. Dette er et konkret fagforedrag uten diffuse floskler, med mål om å lære bedriften din hvordan grunnleggende biologi påvirker hverdagen.

Målet er å skape en sunnere, mer stabil prestasjonskultur gjennom kunnskap om å begrense stress og forebygge utbrenthet.

Dette går vi gjennom:

• Energiregnskapet (ATP): Hvordan vi fungerer på cellenivå, og hvordan stress fungerer som en fysisk energityv.
• Nervesystemet i praksis: Hvordan press påvirker hjernens logikk, og enkle grep for å regulere stressresponsen.
• Belastning og restitusjon: Hvorfor faste pauser og "treningsplanlegging" er nødvendig for å unngå utbrenthet og levere jevnt.

Dette er praktisk kunnskap for deg som vil forstå mennesket bak prestasjonen.

Klar for å bygge en sterkere helsekultur? 

Jeg lover ikke at dette reduserer sykefraværet. Nyere forskningsoppsummeringer viser at vi fortsatt mangler solide studier på hvilke tiltak på arbeidsplassen som faktisk reduserer fravær eller bedrer arbeidsutfall.