Gjennom spesialtilpassede foredrag, veiledning, trening eller coaching, hjelper jeg dere å utvikle potensialet som ligger i kombinasjonen god mental helse, fysisk aktivitet og prestasjon.
Å jobbe med mental og fysisk helse får ned sykefraværet
Når ansatte lærer:
-
å styre fokus
-
å sette SMARTERE mål
-
å regulere belastning
-
å skape mental trygghet
-
å bruke enkel fysisk aktivitet for energi og helse
… skjer tre ting i organisasjonen:
-
Stressnivåene faller
-
Utbrenthet forebygges
-
Sykefraværet går ned
Dette er ikke "motivasjon".
Det er kompetanse – ferdigheter mennesker trenger for å fungere i dagens arbeidsliv.