Mental prestasjonssamtale

Noen ganger stopper utviklingen.

Jeg vet at utvikling skjer når belastningen er riktig styrt!

Vil du at treningen skal gi utvikling og føre deg nærmere målene dine? Jeg tilbyr faglig og evidensbasert mental prestasjonssamtale. Dette er en samtale for utøvere, trenere og mosjonister som ønsker å utvikle prestasjon – men opplever at noe stopper fremgangen.

Dette er eksempler på hva jeg kan hjelpe deg med: 

• fokus og konkurranseforberedelse
• håndtering av press og nervøsitet
• analyse av treningsprosessen
• mentale bremseklosser
• struktur og retning i treningen
• balansen mellom belastning og restitusjon

Samtalen tar utgangspunkt i din situasjon akkurat nå, og målet er å finne hva som faktisk skaper utvikling videre.

Da handler det sjelden om å trene mer. Det handler om å forstå hva som faktisk skjer i prosessen.

Dette passer for
• utøvere
• mosjonister
• trenere

Oppstart: etter avtale

Betaling: VIPPS eller faktura