Hva skjer med deg når du trener og etter at du har trent — og hvorfor betyr det så mye for innsatsen din på jobb?

💥 Du trener. Du svetter. Du vil noe. Men hva skal egentlig til for å prestere?

– En tekst for deg som vil prestere ekte, helhetlig og med retning i livet eller jobben.

En refleksjon om kraft, selvledelse og det som faktisk får deg i gang – og holder deg gående

Når hverdagen kommer tilbake
– tren relasjonsferdighetene dine

Et yrke med helsemessige konsekvenser – på godt og vondt

Et faglig blikk på mulige tiltak som arbeidsgivere kan tilby medarbeidere.

Gym i skolen – En glemt ressurs for læring, inkludering og folkehelse

Som lærer har man ofte øyeblikk der alt føles håpløst. Der elevene utfordrer grensene dine, tester tålmodigheten og trekker energien ut av klasserommet. Det er dager hvor du lurer på om det du gjør egentlig har noen effekt, eller om alt du prøver forsvinner i et kaos av misforståelser, motstand og konflikter. Men så skjer det plutselig noe.

Norsk idrett har lenge vært kjent for sin sterke frivillighetskultur og brede deltakelse.
Likevel ser vi en utvikling der idretten blir stadig mer prestasjonsrettet, også i unge år. Mange barn slutter med idrett tidlig, og frafallstallene i ungdomsidretten er høye. Samtidig er det en økende diskusjon rundt tidlig spesialisering, foreldrenes...