Tjeneste

Trenerrollen

Veiledning for trenere og klubber – planlegging, gjennomføring, evaluering, teknikk, læring og utvikling. Fra bredde til toppidrett.

Hilde Opberget i samtale med unge langrennsløpere

For hvem

Hvem passer tjenesten for?

For enkelttrenere og klubber som vil stå tryggere faglig – fra første treningsgruppe til junior og toppidrett.

EnkelttrenereTrenerteamKlubber og sportslige ledereBarne- og ungdomstrenereJunior- og toppidrettstrenere

Utfordringer

Hvilke utfordringer kan jeg hjelpe med?

Øktplanlegging

Økter uten tydelig hensikt – eller ingen plan som henger sammen.

Pedagogiske valg

Hvordan utøvere lærer best, og hvordan du legger til rette for det.

Motorisk læring og teknikk

Se teknikk og gi tilbakemelding som lar utøveren lære selv.

Belastning og utvikling

Vekst, modning og riktig dose – fra barn til senior.

Treneransvar

Rolle, grenser og kommunikasjon med utøvere og foreldre.

Evaluering

Hva virket – og hva justerer vi?

Kartlegging

Hva kartlegger og vurderer jeg?

God trenerutvikling starter med å forstå praksisen slik den er i dag.

Dagens praksis

Hvordan det trenes – og hvorfor.

Planlegging

Fra økt og periode til årsplan.

Læringsmiljø

Kommunikasjon, trygghet og mestring.

Behov

Kompetanse og ønsker i trenerteamet.

Slik foregår det

Hvordan foregår veiledningen?

Som individuell veiledning, klubbveiledning eller fagverksted – digitalt eller på stedet.

Samtale

Behov og mål.

Observasjon

Økter og praksis ved behov.

Veiledning

Tilpasset trener eller klubb.

Evaluering

Oppfølging av det som er satt i gang.

Individuell trenerveiledning

Én-til-én for deg som trener – planlegging, pedagogikk og teknikk i din egen gruppe.

Klubbveiledning

Fast faglig støtte til trenerteam og sportslige ledere – trenerutvikling og kultur over tid.

Fagverksted

Praktiske temaer for trenergruppen:

  • Øktplanlegging
  • Motorisk læring og teknikk
  • Kroppen i utvikling
  • Trygg i trenerrollen

Omfang og pris etter avtale.

Resultat

Hva får dere ut av det?

  • Trenere som står trygt i rollen
  • Økter med tydelig hensikt – og en plan som henger sammen
  • Bedre forståelse for læring, teknikk og belastning
  • Et læringsmiljø der flere blir værende
  • Felles faglig språk i trenerteamet
  • Et bedre grunnlag for utvikling over tid
Oppdatert © 2026 Alle rettigheter forbeholdt
Hilde Opberget- KRAFT . Org.nr: 922 955 956  
Lag din egen hjemmeside gratis!