Juniorutøver
Som juniorutøver har du store muligheter til å utvikle deg og bli bedre. Men det kan være vanskelig å balansere og optimalisere treningen slik at man i denne alderen får utviklet seg i riktig tempo mot ønsket mål. Du skal tenke helhetlig og langsiktig, og utvikle mange egenskaper. Treningen skal også tilpasses hele deg med skole, venner, familie og andre fritidsaktiviteter. Skal du bli så god som mulig og en topputøver må du lære deg å kjenne din egen kropp, din egen mentale helse og hva som fungerer best for deg.
For at alt dette skal optimaliseres og tilpasses deg kan det være veldig nyttig å få noen utenfra til å sette opp planer og følge opp treningen din. Mine år som trener og veileder, og nå som hovedtrener i Røa IL med et samarbeid med Team Kollen, har gitt meg verdifull erfaring i hvilken type trening unge utøvere, og spesielt jenter, bør prioritere. Jeg vet godt at det er lett å stagnere i utviklingen, og at det ofte er enkle grep som trengs for å justere deg tilbake i balanse og utvikling.
La meg hjelpe deg på veien mot dine mål og drømmer.
Om du ønsker en prat før du fyller inn skjemaet, send med en SMS på 90748759- eller mail på hilde.opberget@gmail.com
Jeg har samtale med utøver og foreldre sammen inntil utøver har fylt 18 år.